日本酒は善玉コレステロールを増やす。

適量な飲酒は善玉コレステロールを増やします。

心臓の動脈硬化は、血清総コレステロールが高くなると促進されます。総コレステロールには善玉コレステロール（ＨＤＬ）と悪玉コレステロール（ＬＤＬ）の2種類があります。このうち善玉コレステロールには血管や組織にたまったコレステロールを肝臓に逆輸送して処理するという働きがあります。つまり総コレステロールが高くても、善玉が多ければ動脈硬化にもなりにくく、心筋梗塞にかかりにくくなります。心筋梗塞の原因の高血圧と高脂質血症（高コレステロール血症）は飲酒が原因でなく、一緒に食べるおつまみなどの塩分の取りすぎと肥満のほうが問題です。

つまり、普段からお酒を飲んでいる人のほうが心筋梗塞になりにくいということです。
ただし、適量飲酒に気をつけて、楽しく陽気に飲みましょう

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